健身要穿什么衣服？

一、健身要穿什么衣服？

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。

二、健身房适合穿什么衣服运动

1、如果你窄肩、瘦胸、宽胯，腰部易堆积脂肪，身体曲线不明显，你可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤，或配有深色运动裤的连体套装，利用深色边缘的勾勒，减少胯部和大腿部的视觉面积。

2、如果你的胸、腰、胯变化不明显，从正面看曲线起伏度不大，你应选腰部颜色深的连体式健身装，或者腰部大曲线拼图的连体式健身装。体型稍胖的话，则可选上衣长过腹部的分体式健身装，这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。

3、短腿体型适宜选择后提带高胯的连体健身装，配穿深色健身短裤，这种款式可减短上身长度，从视觉上拉长腿部线条，也可选择腰线上部有装饰线条的健身上衣，以转移别人的注意力。

4、还有种可塑性很强的倒三角体型，即Y字体型，胸部丰满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式，从整体上看适当加宽腰部，肩部得到分割后缩小，平衡上宽下窄的感觉。

三、健身应该穿什么

健身自然需要运动，运动自然就会出汗，所以健身首选的就是能够快速排汗、透气、轻薄的服装。这里说的排汗透气指的不是越少越好，由于现代服装材质、面料都有很大的科技含量，导致服饰的功能性也越来越强，好的运动服不仅在运动的时候能够排汗透气，在运动结束后，还能起到保暖不致受风导致风寒的作用。

当然，因为运动时大多一身短打，再好的衣服也不能遮挡全身不受风寒，最好还是带上长衣长裤以便在运动结束后换上，如果是冬季运动，保暖还是第一位的。

健身的时候都有第一次，找健身教练咨询一下器械的使用，咨询健身的方式方法，没人会笑话你的，因为大家都是这么过来的。

四、我想要点运动风格的衣服搭配

上身：卫衣那种类型的外套，里面穿个好看点有点个性的内衣

下身：腿瘦就穿紧身裤，一般的话，只要你喜欢，可以穿那种稍微肥大点的工装裤。

鞋子：帆布鞋或者板鞋，白色尤佳

五、在健身房运动时，怎样穿才合适

简单的运动型的短袖短裤和舒适的运动鞋就行了，鞋是最重要的

今年流行咖色丝袜嘛(咖色丝袜配什么衣服)

健身要穿什么衣服？

为什么会叫小时尚(小时尚是什么app)