最流行双人拉丁舞曲(双人舞拉丁舞)(3)

4、忌忽视音乐。学员在开始学时，往往只重视技术动作的学习，缺乏对音乐韵律的表现和认识，学习中常常出现动作与音乐脱节。因此在学体育舞蹈时，要加强音乐修养，深刻体会到舞种特征的诠释，才会把音乐融入到自己的套路中，把音乐和舞蹈发挥得淋漓尽致。

5、忌忽视配合。男女舞友在学舞时，尽量都学习了解下男女步。比如男舞友学了女步，这样你对舞蹈就会有一个全面的了解，身体也更加灵活。而女舞友了解后，就知道女步会比男舞友慢半拍，让男舞友推着你走，千万不能走在男舞友的前面，否则跳不出感觉，还可能踩着男舞友的脚。

十大要决

1、高雅的风度来自挺拔的体态

2、风格的展现显示出美的追求

3、默契配合的前提是自我平衡

4、领舞的最高技巧是运用整个身体

5、提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路

6、“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径

7、侧身技巧是通向完美流动的桥梁

8、理想的升降必须消灭阶梯型过渡

9、倾斜是一种多功能的技巧手段

10、重心转移技术是“不露痕迹”

需重视的问题

学会保持放松

所谓放松，是在具备训练有素的肌肉能力的提题政，向更高层次的发展和提高，使整个形体具有一种“在放松的状态下用力、在用力的同时还要保持放松”的能力。这样才能在张弛有度的轻重缓急之中，施展出形体空间节奏的魅力。

重视腰部训练

腰部要注意柔韧、力量、及腰部肌肉感觉的灵活的训练。要重视分析不同状态下动作的“动机”和内在感觉，在反复的比较鉴别中，找到自己神经系统中的“座标”，从而使腰部众多肌肉群，能够随心所欲地听从调遣。

重视理论基础

很多人认为学习交谊舞很简单，只要看看视频就能上手，其实如果没有掌握正确的理论知识和学习方法，那么则不仅会学不到位，有时还很容易造成身体的伤害，所以要重视理论基础。

华尔兹，拉丁舞---恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞等等，还有现代舞，各民族舞蹈中都有双人舞的。

华尔兹（Waltz），又称圆舞，一种自娱舞蹈形式，是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。这倒是一语道破地抓住了华尔兹舞动作的基本成分。华尔兹用W表示。也称“慢三步”。摩登舞项目之一。具有优美、柔和的特质，舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右。每小节三

广场舞，顾名思义，就是在城市广场，小区，公园等比较开阔的地方并由多人组成的团队进行的一种健身娱乐形式。

起初只是中老年人大爷大妈的“专利”，但是，由于近年来室内歌舞厅的纷纷关闭，一些年轻男女把之前在歌舞厅里经常跳的交谊舞也带到了室外广场，这样就形成了广场舞舞蹈多样化，参与人队伍越来越年轻化，各种舞蹈都在大庭广众公共场所表现出来。

她们组成不同的团队，不同的圈子，不同的场地，有“老年版”的队伍，有“中年版”的，各自有自己的“地盘”，并相处融洽互不打扰。这样一来，就给喜欢跳舞的年轻男女一个选择的机会。这边厢在跳水兵舞，那边厢在跳三步踩，好不热闹。

回到楼主的问题，20岁左右适合跳什么广场舞？

目前流行的广场舞有很多种，比如交谊舞里面有慢四步，中三步，吉特巴，北京平四，快三，探戈，伦巴，恰恰舞等，以上都是一些基本的社交舞。如果想提高自己的“舞术”功底，除了必须学会和掌握以上最基本的交谊舞之外，再可以向更复杂的舞蹈挑战，如慢四造型(一二套)，慢四拉花，水兵舞(银色水兵舞)，三步踩(金银铜)，拉丁舞以及节奏欢快动感十足的曳步舞，健身操等都是不错的选择。可以根据自己的喜好作出正确的选择。

值得一提的是，既然是年轻的20岁左右小伙，选择跳广场舞的时候要“选边站”，尽量不要“混”到中老年人的广场舞队伍里面去，以免让人对你有一种“未老先衰”的看法。所以还是学适合年轻人跳的广场舞吧！

以上就是个人建议，欢迎采纳！欢迎和我一样喜欢广场舞的友友们共同探讨这方面的话题！

双人舞

一般来说两个人抱在一起的那种舞蹈也就是我们为你常说的双人舞。在西方或者欧美等国家较为流行,当然随着社会的发展与进步,双人舞逐渐成为了一种时尚。具体的有国标、拉丁、探戈、华尔兹、交际舞、伦巴、恰恰、摩登等。

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最流行双人拉丁舞曲(双人舞拉丁舞)