下巴有粉刺怎么去掉 白头粉刺怎么去除小妙招(2)

1、不要过度清洁，也不要过度护肤。用修复类产品不要贪多，这样能让你的皮肤不会过多产生角蛋白，堵在毛囊口，从而形成闭口。

2、油性肌肤注意控油，适当清洁。可以适当使用含有水杨酸和果酸的产品，减少敷面膜的频率和时长，严重的时候真的要去看医生。

3、一定要注意防晒，保持规律的作息，不要熬夜，这点很重要。

4、熬夜+饮食不当+生活习惯差。这些东西会导致你的内分泌紊乱，新陈代谢出现问题。因此，自身也要自律，调节好生活作息，饮食习惯，甚至是心态。(心态、情绪也影响激素水平，而后会反应到你的皮肤上，甚至是影响你其他部位的健康状况)。