怎样护肤皮肤越来越好 皮肤越来越好的小妙招(2)

哎....防晒这件事说了八百遍了，总之防晒很重要就对了!只要你出了门，就需要防晒。春夏要防晒， 秋冬也要防晒。夏天天热，容易出汗出油。在户外玩耍，工作 学习的女生。一定要记得每隔两小时补一次防晒!防晒的种类很多种，有乳液状的、霜状的、喷雾状的，大家根据肤质和使用感选择就行了。太阳大紫外线充足的时候，不仅要用防晒霜。一些硬防晒也要及时用起来!(太阳伞 遮阳帽 防晒服等)。

1、日常清洁不松懈。很多女性朋友应该都知道，想让我们我的皮肤越来越好，就一定要注意好清洁。如果我们的清洁不到位，那么就会引起很多皮肤问题，比如毛孔堵塞，长痘等。现在很多职场女性朋友，在出门的时候都喜欢给自己画上精致的妆容，繁忙的工作和压力导致他们身心俱疲，这也就让很多女性朋友回到家之后没有及时卸妆，甚至一些女性朋友带妆睡觉，这就给我们的肌肤增加了很多的负担。清洁是护理我们肌肤的第一步，也是非常重要的一步，大家一定不能松懈。

2、保持肌肤滋润不粗糙。不知道有没有女性朋友注意，一旦我们的皮肤出现粗糙的问题，紧接着就会有，肌肤问题找上你。所以避免皮肤粗糙，保持皮肤湿润也是让我们拥有好肌肤的一个重要部分。皮肤变得粗糙，一般都是因为我们的皮肤死皮残留造成的，这个时候大家一定要去死皮，但是在去死皮的时候，也一定要注意，不可以太过用力，防止伤害到我们皮肤表层。

3、良好的作息习惯。除了日常清洁会造成我们的皮肤出现问题之外，经常熬夜也是导致我们肌肤，出现问题的一大因素。大家应该都知道睡眠可以促进我们身体排出毒素，如果长时间睡眠不好的话，那么毒素就很容易堆积在我们的皮肤表层形成色斑和暗沉。经常熬夜的女性朋友会发现皮肤非常粗糙，而且有很严重的黑眼圈，而那些作息良好的女性朋友皮肤状态就非常好。

4、日常饮食。随着职场女性的增多，很多女性朋友因工作需要经常应酬。酒精对女性皮肤的刺激非常大，除此之外酒精还会加速我们皮肤衰老，导致各种各样的皮肤问题，所以女性朋友们一定要注意尽量少喝酒。包括一些辛辣的食物，大家也一定要减少食用，这样才可以让我们的肌肤变得更好。