皮肤干燥起皱纹怎么办 皮肤干燥起皱纹调理(2)

想要守护好咱们的皮质层，我们还要好好“引进”咱们的守护“小卫兵”，比方说，天然保湿因子，一般来说，有充足的水分，咱们的肌肤才会饱满年轻，才能更好守护好“小油分”。而想要增加保湿“小卫兵”，我们需要从两方面入手：外部和内部。

建议①湿润外部坏境

在外界环境过于干燥时，NMF就灰常容易失水呢，其实这跟我们以前生物和化学上会学到的「渗透压」的概念是差不对的，所以不想长皱纹平时所处的环境也要保持湿润。我们要尽量避免让肌肤处于封闭的空调房间里，多多出门透气。特别是小宅女们，可前外不要像小编那样，因为懒而长皱纹!!如果条件不允许的话，就放置一台加湿器在办公室或家里面。

建议②补充体内水分

虽然皮肤可以通过护肤品和面膜这样的方式给角质层补水，但其实这样是治标不治本的。因为角质层的水分主要受到 NMF 本身含量的影响， 所以皮肤最重要的补水方式还是从身体内获得水分。因此咱们在护肤品的选择上主要侧重于保湿抗皱，降低皮肤表面水分的流失速度外，还要但注意一下身体内补水，多喝水才是硬道理呢!!

有人说干皮抗皱就是补水的过程，只要补充好水分，就不怕皮肤老化了。我只能说：你太天真啦!!补水只是抗皱基本的前提，想要抗皱，我们还得防止胶原的流失，为啥?皮肤产生皱纹的过程，就是胶原蛋白流失的过程呢。打个比方，为啥气球会变瘪，还不是最重要的气体没啦!女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失啦，特别是干性皮肤妹纸，其角质层又弱，就更难守护地住胶原了。

1、守护胶原就得防晒

所以说，干皮妹纸想要留住咱们的青春美丽——胶原蛋白，首先就要守住咱们的守护天使——角质层。我们都知道紫外线对皮肤的伤害很大，长期暴露在日光下或晒日光浴会损伤角质层，这样子胶原想不流失都难呢!

建议：只要出门就要涂防晒，还要足量的!而且要定时补涂。太阳不大的时候擦指数30的，阳光强烈的话可以擦防晒指数50的。不出门的时候也就好涂一下啦，不重视防晒的人，一旦变老了你就自个后悔去吧!

2、缺少胶原就得补充

年轻妹纸皮肤光滑饱满是因为有足够的胶原蛋白和弹性纤维，但是干皮的妹纸体内的胶原蛋白流失的速度是比其他肤质妹纸要快的，因此我们要通过各种方法来补充体内胶原蛋白。

建议①口服胶原

很多人觉得胶原蛋白可以从食物摄取，那么多吃一些蛋白物质就好啦。小编我只能说：愚蠢!!多吃这些食物可以在一定程度上补充胶原蛋白，但远远比不上你失去的!因为食物中的含有的都是大分子，你压根就没法全部吸收!所以说，建议吃一些胶原美容饮品，这些东西分子量小，容易被吸收，随着技术的进步，从当初的5000道尔顿到现在的500道尔顿，全盘吸收不是梦呢。

建议②涂抹胶原

如果你是一个比较勤奋的妹纸，那么在日常护肤中，就加入胶原蛋白成分吧。这样就能够每天能为肌肤注入能量，唤醒肌肤的弹力。毕竟每天在皮肤表皮涂抹，可以加速皮肤外部胶原蛋白成分的渗透，让皮肤滑溜溜的。

建议③注射胶原

如果你是个懒癌症少女，那么你就直接去医院吧!!通过小小的针头进行皮下填充，不仅可以填充皱纹，还能改善面部的缺陷。而注射胶原蛋白可以维持改善肌肤真皮层的胶原结构，让“老”肌肤便“嫩”。

注：此外，姑凉们也要养成早睡早起的习惯，优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态，能促进成长荷尔蒙的分泌量增加，从而活化细胞、增生胶原蛋白哦。