沐浴露和香皂哪个健康 冬天用沐浴露还是香皂(2)

1、不一定每天都要用沐浴露、肥皂

在洗澡的时候，不一定每天都要用沐浴露、肥皂，可以用清水清洗，在腋窝、膝盖、腘窝、手肘等重点部位用沐浴露即可。

2、少搓澡

洗澡的时候最好少搓澡，防止破坏皮肤的保护层“皮脂膜”

3、洗完澡抹身体乳

在洗完澡之后，一定要记得涂抹身体乳，给皮肤加上一层防护层，保证皮肤的水油平衡。