换季护肤用什么 换季护肤的小知识(2)

要保持心情舒畅，避免焦虑和紧张的情绪，否则会引起内分泌失调，注意少食辛辣的食物，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料、烟酒等。多吃水果和蔬菜，补充身体的能量和水分，

2使用祛痘产品

局部使用一些祛痘的产品对付恼人又难对付的痘痘，最好是使用酸类并且是纯植物产品。

注意：千万不要用手去抠、去摸，去挤压，会让痘痘感染细菌，变得更加严重。

问题3晒黑、晒斑

夏秋之交的时候常常会发现，肌肤比夏天的时候要黑多了，还可能出现晒斑。这是因为季节变化会让肌肤的生长周期延缓，天气转凉的秋天，日晒不容易消煺，皮肤的新陈代谢生长周期延缓后会累积在皮表，失去透明感!

解决方法：

1继续做好防晒

虽然秋天的阳光不如夏天那么强烈，但是依旧存在紫外线侵害肌肤，因此还是需要继续做好防晒工作。秋季干燥易过敏，最好是选择可以具有滋润补水效用的防晒霜。

2使用美白淡斑精华或面膜

局部使用淡斑精华，而不是全脸都要涂抹。秋季，面膜和精华素是美白的好选择，能集中、强效地淡化黑色素。

问题4过敏

换季时，气温和湿度变化较大，影响皮脂腺的脂质分泌，导致皮肤屏障功能紊乱，水分大量流失，肌肤表面容易出现肉眼看不见的轻微损伤，更易受外界刺激。同时，外界环境如空气中漂浮物等有变化，也很容易产生敏感甚至过敏现象。

解决方法：

1补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

2皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好。

问题5肌肤疲倦

夏天昼长夜短，加之天气炎热，大家长期待在空调房里，睡眠质量是一年中最低的。缺乏睡眠会导致肌底细胞内部的氧化发生，使得肌肤松弛，轮廓走形，同时产生细纹，使原有的皱纹加深。肌肤经历了一个夏季压力的累积，一旦入秋就会瞬间爆发，开始出现明显的松弛、冒斑、失去弹性等各种老化现象。

解决方法：

1、秋冬季节应适量食用温补食材。

贴秋膘是中国自古以来的传统，经过一个夏天的消耗，人的元气会大大损伤，趁着秋冬季节，适量进补，食用滋阴润燥的食材，能够帮助身体各项机能的恢复，也有助于肌肤恢复光泽。

2、让肌肤进入深度睡眠。

深度睡眠能够让肌肤吸收能力变强，肌底细胞进入自我修护的时刻，想要让肌肤进入深度睡眠，可以使用自然堂凝时休眠CP。自然堂独创的凝时“休眠”科技，最为人称道的功能就是让肌肤细胞进入深度睡眠状态，从而减缓分裂速度，延长细胞生命周期，让肌肤犹如进入“休眠”状态，即使身处高压环境中也能让肌肤得以休息。在成分上它蕴含了雪花莲珍萃以及喜马拉雅山小分子团冰川水，不仅能够改善粗糙肤质，优化补水效果，让肌肤重返细滑泽润，也为肌肤细胞提供了绝佳的修护环境，开启肌肤深度睡眠。

这款休眠CP的使用的方法也很简单，在清洁脸部之后，先将精华在手心预热，用轻轻按压的方式在全脸均匀推开，这款精华延展性很好，吸收也很快。然后涂上休眠霜，用手心温热脸部帮助更好地吸收，然后，肌肤就可以开始畅快的美容觉了。

一般正确使用方法

STEP1：将化妆棉缠绕在右手的中指上，用食指和无名指压紧，沾取化妆水，沿肌肉走向轻拍整个脸部及颈部，应按照前额、眼部、鼻部、脸颊、口周的顺序轻拍，面部“T”型区,应多拍几次。

STEP2：或者将双手清洗感觉，将化妆水用手掌，用手背轻压按压在脸上，进行脸部按摩。

提示：为了保湿效果更好，你可以采取层层叠加使用的方法，在每次涂完一层护肤品之后补充一次化妆水，这样会让你的皮肤更加水润哦。

混油皮适合殴俪喷雾

殴俪的喷雾的主要成分就是水，成分很简单，所以敏感肌也可以用。补水效果还可以，很适合在空调房里随时补喷。洗完脸第一步喷作为打底，没有任何味道，喷头太舒服了。超级细雾的那种，而且喷到最后也一直都是细雾。性比价很高，对于喷雾只要求补水的妹子，很推荐这款，成分简单喷头细腻，价格便宜。

混油皮适合雪肌精

这款化妆水用来做湿敷或者爽肤水都不错，里面有酒精，酒精味道挺大的，敏感皮要小心。补水效果一般，主要美白和去角质的效果很好，不敏感的油皮会很喜欢。不能天天湿敷，脸会有一些泛红，大概一周湿敷2次。