对抗初老用什么护肤品 抗初老最全攻略在这里

拥有永久青春不老的容颜大概是菇凉们的梦想，可能对抗时间的因素寥寥无几。尤其到25岁，菇凉们的皮肤是走下坡路的，不光皮肤细胞的生长能力下降，大量的水分和胶原蛋白更容易流失，初老自然来袭。下面5号网小编带大家来看一下对抗初老用什么护肤品？

防御的步骤主要是防止外界对肌肤产生的一系列的肌肤老化现象，要知道，肌肤的初老可不仅仅是年龄造成的，一些外在的因素也会加速老化、暗沉以及细纹等初老肌肤的形成，比如阳光紫外线，比如大量的自由基，比如消耗不了的糖分。

1.防晒阻止光老化

紫外线中是存在UVA和UVB的，它们是会不停的攻击皮肤的，UVB的波长能照射到皮肤的表皮层，明显的后果就是皮肤被晒黑晒红，加速表层水分的流失，而UVA的波长则能波及到皮肤的真皮层，是会不停的攻击胶原蛋白的。时间长了，不仅皮肤容易变得暗沉粗糙、出油，还还容易变得松弛产生细纹呢，这就是光老化现象了。

而一旦被紫外线攻击，初老期间的皮肤，因为细胞更新速度慢，可是不太容易恢复的。所以初老期间的肌肤更要做好周全防晒。

①选择防晒品

质地选择：根据自己的肤质选择就可以了，偏油性肤质选择清爽乳液状的或者防晒喷雾，少油或者无油配方的；偏干性皮肤可以选择质地稍微厚重一些的膏霜状的，当然为了清爽感，选择有大量补水保湿成分的水感配方的防晒乳也不错的。

防晒指数选择：根据所处环境中紫外线的强弱选择。如果长时间在户外强紫外线下，建议选择SPF50，PA+++的防晒指数，且容易出汗的季节，尽量选择防水防汗配方的；如果长时间待在室内，选择SPF30，PA+的防晒指数就可以了。

物理防晒or化学防晒：根据皮肤的健康状态选择。物理配方的防晒是折射紫外线，有点防晒衣防晒伞的意思，对皮肤很友好，适合肤质比较脆弱的人们，但也相对厚重一些，如果是油性的敏感肌，可以尝试一下物化结合的；而化学防晒是吸收紫外线，并将紫外线转化成热能释放的过程，相对来讲，化学防晒的防晒能力会更强一些，但稍微有刺激性，适合皮肤健康的人群。

②涂抹防晒

顺序：用在护肤的最后一步就可以了，一般指乳液或者面霜之后，直接用手涂抹就可以了。不过化学防晒要在出门前20分钟涂好，皮肤对防晒成分的吸收也需要一定时间的。物理防晒只要在出门前涂好就可以了。

用量：如果是防晒乳或者防晒霜，基本上一个一元硬币大小的量，基本能均匀覆盖住整个的面部就可以了；而如果是防晒喷雾，就没那么多讲究了，如果担心防晒不够，多喷几下也不会堵塞毛孔或造成负担感。

补涂：如果长时间在强烈紫外线下的话，紫外线会对防晒剂产生分解，加上出油出汗的影响，建议每隔两三个小时补涂一次；如果长时间室内的话，大概中午补涂一次就可以了。

2.抗氧化消除自由基

自由基对皮肤的损伤是多方面的，它会引发细胞膜脂质的氧化，破坏膜结构；也会直接作用于蛋白质，形成蛋白质的过氧化破坏，造成皮肤松弛皱纹；自由基还能促成体内脂褐素的形成，容易在皮肤细胞内形成老年斑，也会造成肤色的暗沉感等。而初老期间，人们的社会压力，工作熬夜，甚至是外在的污染环境都会刺激人体自由基的生成。

①抗氧成分消除自由基

比较常见的高效抗氧成分包含维生素C、虾青素、白藜芦醇、葡萄籽精粹、红石榴籽精粹、香芹籽精粹等等。初老期间，可以在护肤品类中加入一款含有这些高效抗氧成分的精华产品，可以消除自由基，减少皮肤的暗沉感和细纹深度。

②减少自由基的生成

其实很多自由基是不良的生活习惯导致的，比如经常熬夜，也同这个年龄段所面临的工作、家庭等生活压力有关。所以菇凉们一定要减少熬夜的次数，尽量在晚上十点半上床睡觉，十一点进入深度睡眠状态。即便不得不熬夜，也在在这之前做好护肤保养工作。

3.抗糖化保住胶原蛋白

肌肤糖化也是会消耗胶原蛋白的，肌肤糖化是指，体内摄取的消耗不了的糖分会附着在皮肤胶原蛋白上，造成胶原蛋白的断裂，而作为肌肤框架的胶原蛋白一旦大量流失，肌肤自然会变得松弛，进而产生细纹。而抗糖化护肤除了减少糖分的摄取，也是可以通过护肤来达成的，主要看成分就是了。

①月见草油

这种成分能促进分解并帮助排出体内已经生成的糖化蛋白质AGEs，是能帮助皮肤尽快恢复饱满感的。

②葵花籽精华

葵花籽中含有糖肽成分，是能占据糖化过程中糖分子粘附蛋白质的部位的，可以很有效的减少糖分在胶原蛋白上的附着，进而减少胶原蛋白的被缠结、变质和变硬。

③脱羧肌肽

可以说在这是一种欺骗诱导性的成分，它能诱导糖基产物，即AGEs放过胶原蛋白，跟其他成分结合，在保住胶原蛋白方面很有效的说。

很多菇凉都会发现，当到了25岁时，明明用的还是原有的护肤品，可皮肤的状态却没有原来的好了，那就需要做到下面的护肤了。

1.升级日常护肤品

一则因为皮肤原有的新陈代谢能力降低，皮肤细胞的增长速度下降，原有的单纯补水保湿的护肤品已经不能满足肌肤需求；二则是因为这个时期的皮肤细胞吸收能力下降，原有的补水保湿的护肤品已经起不到之前的护肤效果，肌肤状态自然是会下降的。所以对抗初老肌肤的强化步骤要从升级日常保养品做起。

将原有的单纯补水保湿的水乳升级成易吸收的，有抗初老功效的水乳，但基本的补水保湿护肤也要有。可以选择小分子易吸收的水乳，能深度滋养肌肤，并减少水分流失的就好。成分配方方面选择小分子透明质酸、海藻糖或者容易被皮肤接收和吸收的神经酰胺和角鲨烷的，或其他植物保湿精粹都可以的。

除此之外，还可以在日常护肤中加入一款肌底液，它可以帮助肌肤打开吸收通道，促进后续保养品的深度吸收。不过肌底液要用在洁面后，爽肤水之前，同精华一样涂抹全脸就可以了。

2.加强眼周护理

毕竟眼周肌肤是面部较脆弱的部位，它的角质层厚度仅仅是其他面部肌肤的三分之一，且没有皮脂腺汗腺的分布。这也是为什么眼周肌肤最先长出细纹的原因，当然不排除一些夸张的表情动作。

①选眼霜小tips