儿童减肥,其实也是一种长期的生活方式和习惯的改变,父母要做好打“减肥持久战”的心理准备。另外,宝宝的身高在不断增长,只要能保持体重不增或缓慢增加,便达到了减肥的效果。不可要求宝宝快速减肥,大人的速效减肥法并不适合宝宝。
吃鱼肉有利于预
喝菜汤可减肥