紫色食物瘦身法受追捧

　　紫色食物瘦身法开始被大众所熟知，是因为44岁的美国流行女歌手Mariah Carey亲身体验了这一瘦身法并且成功瘦身，

　　据说在她曾为自己制定的减肥食谱中，每周中有三天时间只吃李子、葡萄或茄子等紫色食物。

　　据介绍，包括紫薯、花椰菜、和紫色胡萝卜在内的许多紫色食物中，都含有天然高效的抗氧化剂—花青素。而风靡日本

　　的瘦身美食—阿萨伊浆果，就属于紫色水果的一种。阿萨伊浆果富含高纤维含量使人不会感到饥饿，同时提供了身体需要的

　　营养，净化消化系统脂肪残留物，身体不会储存过多有害的脂肪。