5种夜间饥饿原因 教你化解饥饿根源

　　夜晚在家中看电视或与朋友聊天时，总会想吃一些零食。有时甚至在深夜还会突然感到饥肠辘辘，忍不住扑向冰箱找些食物充饥。但这些做法都不利于我们的身体健康，还可能导致肥胖。下面盘点5种夜晚饥饿的原因，助你轻松找出根源，化解夜间饥饿。

　　1，患有肠胃疾病，如胃溃疡等。

　　2，正处于节食中。因为白天低热量的、限制性的饮食，我们的机体便可能在夜间产生需求食物补给的信号。