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专家提醒：肥胖儿不要节食减肥

日期：2022-08-21 09:36:21

儿童肥胖会引发诸多疾病，减肥因此成了不少胖孩子和其家长的重要“议事日程”。一些孩子和家长选择“少吃”作为减肥首选方法，对此种方法，儿童营养和保健专家给...【查看详细搭配】
五大对策防止儿童肥胖

日期：2022-08-21 09:36:18

儿保医生劝告：5岁前发胖的儿童，长大后患肥胖症的几率要增加2倍、肥胖儿童极其容易遭受高血压、冠心...【查看详细搭配】
有效的产后减肥方法

日期：2022-08-19 03:59:42

产后减肥不着急在第一个月进行，只要维持在比刚生产完少2～3公斤即可(怀孕时体内多余的水分)。太着急产后减肥急反而得不偿失。这段时间应该多休息(可以维持日常...【查看详细搭配】
适合久坐族的七大减肥法

日期：2022-08-19 03:59:20

每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激...【查看详细搭配】
久坐族一日三餐怎么吃才减肥

日期：2022-08-19 03:58:58

减肥，不挑食、食物多样化是最重要的。同时每天的饮食要以谷类为主，多吃非精加工食品，如早餐吃两片全麦面包即可摄入人体所需的维生素b1、维生素e和维生素b2（...【查看详细搭配】

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