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7条夏天健康饮食小建议

日期：2023-05-31 12:48:09

夏天经常充斥着沙滩聚会，野炊和烧烤。我们也几乎很少有时间去烹饪健康的菜肴，而且我们还会经常破坏自己的饮食计划。根据我的研究发现10位妇女当中就有8位因为...【查看详细搭配】
这样吃蔬菜等于白吃

日期：2023-05-31 12:47:02

蔬菜水果普遍被认为是养生保健的饮食之一，这一点不可否认，但并不是所有形式的果蔬吃了都能补充营养，今天小编就揭秘几种吃蔬菜的方式，这样吃蔬菜等于白搭!...【查看详细搭配】
吃同样食物为何只有部分人会长胖

日期：2023-05-31 12:45:54

胰岛素这种激素起着命令你放下手上的勺子的作用。这种从脂肪细胞中分泌的蛋白质激素能向大脑传达抑制食欲的信号。但如果吃了含有大量糖分的食物，这种激素会产...【查看详细搭配】
晚餐决定你的体重和寿命

日期：2023-05-31 12:45:02

近期，一名美国健康专家提出的一个观点在网络上盛传，他认为晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。他解释说有科学家研究发现，很多疾病发...【查看详细搭配】
医生教你正确的维他命摄取技巧

日期：2023-05-31 12:44:10

夏日的气息渐浓，除了通过遮阳伞和防晒霜等方式从外部对抗紫外线，从体内开始保养是保持美肌的秘诀。因此，这回参考专门医生主编的ANGFA抗衰老综合信息网站“AN...【查看详细搭配】