分手后忘不了前任怎么办 分手后忘不了怎么办(2)

遗忘一个人也好，遗忘一段回忆也好，行之有效的办法，就是把人和事固体化。在脑海中，先把动态的记忆，想象成静态的图片，去掉声音;再把多张图片定格到一张图片上，去掉颜色;然后想象出一个记忆盒子，把照片封锁进去，再把钥匙扔了!以后每当你想要回忆这段故事，就必须先找“钥匙”，把这其中的程序越复杂，你受到的“伤害”越小。

6、情绪还得需要释放

人的情绪就好比一个气球，不能一直往里打气，还应该定期撒撒气。尤其是感情上的问题，更得遵循科学、有效、健康的方法来做。可以采取找朋友倾诉、旅游散心、更换家中家具位置等方式，来到达释放情绪的目的。

1.跟你在一起时，总是看着你突然走神

很多时候，明明你感觉眼前这个男人是跟你在一起的，可是，却感觉不到他的心。有时候，他的眼睛明明就是看着你，但是，你能感觉到他在回忆，他在缅怀，他的眼里看的不是你。可能，他就是在怀念他的前任吧，总是在一些不经意间，在你的身上看见他前任的影子。如果这样，不妨去问问他，每次看着你失神的原因。

2.会按照一定的标准去要求你

他总是去要求你说话要温声细语，总是要求你要穿连衣裙，要求你把头发留长，要求你培养爱喝茉莉花茶的习惯……在他的眼里，好像你的一切他都不喜欢。不喜欢也就罢了，但是，他好像内心已经有了一个标准，他想按照标准来改变你。他是这样吗?如果是，就说明，他的内心，有着一个难以忘怀的人。

3.总是会莫名其妙的一个人去一些地方

两个人如果在一起过，即使后来人分开了，有些记忆也是抹不掉的。你发现，他总是会突然的失踪，然后一个人莫名其妙的去了一些地方。你不知道那里对他意味着什么，也从来没有和他一起去过?后来你问他为什么去那些地方，他也是对你只字不提他的这样表现，说明他对你隐藏了另一个人的存在。

4.手机从来不让你碰

你看着他每天在那里拿着手机看一些东西，你问他看什么他也不说。只是看到他的表情，时而欣慰，时而悲伤，有着掩藏不住的思念和牵挂。有时候，你想拿着他的手机看看，看他都在忙什么。可是他却从来不让你碰他的手机，有时候还会因为这件事跟你吵架。这个时候你就可以多想一下了，他是全心全意地爱你吗?