日期:2023-07-08 15:22:10
人体的血液的酸碱值为PH7.4,微碱的状态能让体内生化作用发挥到最理想的境界,同时也有利于体内废物的排出。若吃下很多酸性食物的话,血液还是会因为身体的自我...【查看详细搭配】
日期:2023-07-08 15:21:46
吃水果能减肥的观念已经深入人心。殊不知,不当吃水果,不但减不了肥,还会损害你的健康。...【查看详细搭配】
日期:2023-07-08 15:21:24
减肥的关键不在于节食,而在于那些既能加快新陈代谢又能控制焦虑感的食物。...【查看详细搭配】
日期:2023-07-08 15:01:44
奶制品含钙丰富,对骨骼健康生长很有帮助,也能预防骨质疏松。对营养学稍有了解的人还知道,补充富含钙的食品能预防血压的升高,对预防心血管疾病很有好处。可是...【查看详细搭配】
日期:2023-07-08 15:00:01
许多身体偏胖或担心发胖的人,总认为吃蔬菜不会发胖,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上,过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜,过剩的碳水化合物也会...【查看详细搭配】