如何保养脸部皮肤 皮肤护理知识(2)

这些年很多明星都在推广自己的保养方法，比如每天都要做面膜等，误导大家认为只要天天敷面膜，皮肤就能变好。实际上，天天敷面膜会对皮脂膜造成损伤，引起皮肤过度水和，导致的后果是皮肤屏障受损，易过敏，一旦悲剧发生，皮肤修复可不是一朝一夕的事情。明星的护肤方法建立在超长带妆的情况下，普通人日常护肤每周2~3次补水即可。

皮肤护理多久做一次要根据皮肤的性质决定，一般情况下，油性肌肤一周做一次皮肤护理，而干性肌肤则两周左右做一次，然后根据护理的难易程度也会有所不同，比如说基本的补水护理可以一天一次，油性皮肤去角质的话则是一个星期一次，当然皮肤护理也不能太频繁，以免使得肌肤营养过剩。去美容院做的皮肤护理属于深层的护理，一般没有特殊的皮肤问题，可以不用太频繁。25岁以下，20-30天一次。这个年龄阶段皮肤的新陈代谢还是不错的，护理主要是帮助皮肤做深层清洁。25-35岁，10-15天/次，护理的侧重点也开始由清洁补水开始向营养、排毒、帮助代谢转移。35岁以上，一周/次，由于新陈代谢的速度明显下降，做一些有助于抗衰、焕颜的护理是非常有必要的了。

1、 抚平额纹按摩法用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。可以预防前额皱纹的出现。

2、眼部护理按摩法两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次;下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。

3、 收缩鼻尖毛孔按摩法先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

4、唇部护理按摩法两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。

5、舒缓脸部的按摩法把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。

6、颈部护理按摩法抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。