干性皮肤过敏怎么办 4妙招让你换季也能稳稳哒(2)

要知道我们皮肤的脂质包含生理皮脂和游离皮脂，游离皮脂就是皮脂腺分泌的油脂，是肌肤不太需要的，而生理皮脂是皮肤结构的一部分，大致由神经酰胺、胆固醇和脂肪酸三部分组成，是帮助皮肤锁住水分的，而干皮之所以容易失水，主要就是缺少它们的保护。所以干皮要想减少水分的流失，可以试着从补充神经酰胺、胆固醇和脂肪酸入手。

①神经酰胺

神经酰胺的锁水作用表现在，它能同蛋白质通过酯键结合，能粘合皮肤细胞，并且它能同角质层中的水分结合，形成一种网状结构，而这种网状结构是能帮助皮肤长时间锁住水分的。而除此之外，神经酰胺还能起到调节细胞生长，让细胞之间，细胞和水分之间的粘性增加作用的，能帮助保护皮肤的屏障。而为干皮补充神经酰胺一般直接选择含有神经酰胺成分的护肤品就可以了，类似锁水的乳液面霜都可以的。因为神经酰胺是皮肤本身就存在的一种成分，所以就算是存在在质地稍微厚重一些的乳霜中也是极容易被皮肤接受和吸收的。

②胆固醇

对皮肤而言，胆固醇的主要作用是保证角质层的柔韧性，这对减少皮肤的干涩感是很有帮助的。其中包含的少量硫酸胆固醇是通过类固醇硫酸酯酶合成来的，对角质层中细胞之间的粘连很有作用，因此对减少干皮的干燥程度也是至关重要的。而为干皮补充胆固醇一般是通过补充角鲨烷来达成的，被皮肤吸收后的角鲨烷会被稀释成角鲨烯，进而转变成胆固醇，滋润肌肤。所以易过敏的干皮们可以选择含有角鲨烷的护肤品来补充胆固醇。

③脂肪酸

这里的脂肪酸是游离脂肪酸，在整个的生理皮脂中占10%，这类的脂肪酸主要是在表皮生成的，自身有一定的合成能力，是能调节肌肤表层的PH值的，这对皮肤水润度的提升也是一大助力。这也是为什么一般干性皮肤的PH偏低的原因。而对脂肪酸的补充可以通过一些含有脂肪酸的植物成分来达成，比如青刺果油成分等。

3、修复损伤增强耐受力

大多数的干性皮肤容易出现过敏问题，除了上面那些脂质的流失，皮脂膜受损，角质层受损，油脂分泌减少，对皮肤的保护能力减弱也是一大原因。所以可以选择一些有着修复性的成分，帮助修复受损皮肤细胞和受损角质层，增强耐受力。

①EGF：又叫表皮细胞生长因子，是修复的行家，它能够刺激皮肤细胞的分裂和生长，特别适合皮肤细胞受损的肤质，而且它能提升皮肤的代谢能力，让皮肤尽快恢复到健康强韧的状态。

②积雪草：可以说它是一种中草药，古代人都拿它来促进伤口愈合的，而且它能提升皮肤细胞的增长速度，加速屏障的修护。加上它本身性质舒缓温和，很适合比较脆弱的敏感肌肤呢。

④天然活泉水：主要是指天然的火山矿物温泉水，而它之所以能起到增强耐受力的作用主要是因为它里面含有的多种天然矿物质成分是肌肤所必须的，有了它们的补充，肌肤的活力耐受力都能得到增强的。

⑤青刺果油：这种成分在我国的云南的高原地区生长较多，当地人都拿来润泽肌肤防冻疮的，它的修复能力表现在它里面有肌肤需要的不饱和脂肪酸，既保湿又修复，对皮肤屏障的健康度提升很有帮助的。

很多时候干性皮肤的过敏是急性的，只要遇到过敏源，或者受到某种外界的刺激，都会产生过敏现象，而调理，增强肌肤的耐受力也不是一朝一夕的事儿。所以遇到急性过敏情况时，干性皮肤们要懂得救急。

1、舒缓补水

主要针对比较轻的皮肤过敏，类似皮肤泛红，出现轻微的刺痛感。这种情况大都是受到了日晒，或者空气过干，严重缺水所致，这种情况一般不太严重，只要在温水洁面后，及时的舒缓补水就可以缓解过敏症状。但是舒缓的补水是有讲究的，一是成分方面，要选一些比较有镇定舒缓的成分，芦荟、洋甘菊等的温和舒缓成分、以及矿物温泉水成分都可以；二是质地方面，可以选择对皮肤相对友好的质地，比如啫喱质地，比如轻盈细腻又特别容易被皮肤吸收的舒缓喷雾等等都可以的。涂抹啫喱的时候，一定要用点涂的方式，点涂在额头、鼻尖、脸颊、上下巴等处，再用指腹轻柔推开，按压吸收，这样可以减少给皮肤带来的摩擦感，减少对皮肤的刺激；而在使用喷雾时，大约距离面部30公分，头部稍稍向上45度仰起，这样肌肤能承接到更多的舒缓水分，喷完喷雾后用手稍稍按压，最后用纸巾按压掉不能被吸收的多余水分。

2、毛巾冷敷

主要针对的是中度过敏，一般表现为，面部不仅有大量的红血丝密布，而且面部红肿，有比较强烈的灼烧感，甚至有长疹的情况，皮肤看上去凹凸不平的。这种情况主要是因为误食了某种过敏的食物，或者大面积的接触到过敏源所致。

用毛巾冷敷的原理是它能帮助面部肌肤降温，帮助收敛膨胀的毛细血管，还能镇定面部的灼热感和红肿感，能起到镇定、止痒、止痛的效果。不过在冷敷的时候就需要注意了，冷敷时用水最好是矿泉水或者净化处理过的水，它们里面的成分比较简单，且没有细菌杂质等的掺杂，避免了二次过敏的情况。冷敷时，先将干净的毛巾用纯净水打湿，然后将冰块包裹在里面，轻轻敷在脸上就可以了。

3、及时就医

主要针对的是重度过敏，一般表现为，皮肤出现红疹，水泡，而且特别的痒，如果脸上长痘痘，有时还会出现痘痘溃烂，甚至一块块结痂的情况，严重影响到舒适度和颜值。这个时候就不要自己处理了，尽量及时就医。而且就医时尽量不要戴口罩围巾之类，避免造成摩擦。

1、正确洗脸帮助改善缺水敏感肌

可以用温水和温和不刺激的洗面奶洗脸，而且不要太用力洁面，不然会损伤皮肤角质层，还有洗脸时，最好用指腹和手心揉搓，不会伤害肌肤;擦干的时候，不用毛巾擦拭，也不要用力擦，最好用海绵扑进行吸水能有效帮助打开肌肤毛孔，促进之后的水分吸收。

2、爽肤水的正确使用姿势

大家都知道爽肤水可以直接对肌肤进行补水护理，但这里也有讲究正确方法的，很多人用爽肤水的时候直接倒在手心然后揉搓一下涂在脸上，这样的做法有些不到位。一是容易被手心吸收走，二是并不能很好的被肌肤吸收，所以需要我们将爽肤水倒在手心后，立即拍打在脸上，不要揉搓，也不要涂抹，用拍打的方式促进爽肤水的渗透和吸收，更有利于改善干性敏感肌肤。

3、乳液涂抹到位，保湿才能彻底