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白领每日保养最佳时间

日期：2022-08-12 17:13:32

每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，千万不要错过每天关...【查看详细搭配】
白领男为何肚子上容易长赘肉

日期：2022-08-12 17:13:29

减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，白...【查看详细搭配】
男士锻炼减肥新法

日期：2022-08-12 17:13:26

加强肌肉锻炼我们的身体不断消耗热量，及时每天躺着，照样在消耗热量。不过肌肉多的人，静止代谢率要高得很多。每公斤肌肉为了维持自己的需要，每天就要吃掉12...【查看详细搭配】
中年胖男的自助减肥样本

日期：2022-08-12 17:13:25

男，41岁，身高1.76米，体重89公斤，腰围106公分。30岁以后体重增长迅速，血脂超标2年，中度脂肪肝，今年体检血糖也近临界值，他终于痛下决心减肥。 A.目标以老...【查看详细搭配】
微运动边上班边为健康加分

日期：2022-08-12 17:13:24

像微博、微胖一样，微运动也是个风靡而起的新名词。顾名思义，就是稍微运动一下，或者幅度比较小的运动。当然，这适合在办公桌前忙碌的白领一族，利用有限的时间...【查看详细搭配】