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累了沮丧了别再暴饮暴食情绪化饮食不利于身心健康

日期：2023-05-21 07:59:37

对很多人来说，食物是解决一切情绪问题的办法。累了吃点巧克力;沮丧时吃点蛋糕;郁闷难过时来块披萨。其实这并非人们真的饥饿，但这种想吃东西的欲望就是难以克服...【查看详细搭配】
只吃蔬菜不吃主食能减肥吗？

日期：2023-05-21 07:02:55

终日活在“要瘦下来”的情绪里。所以大多数人会选择一些极端的瘦身方式，想用最快的速度拥有理想的身材。其中只吃蔬菜减肥成了最受欢迎的一种瘦身方式。...【查看详细搭配】
吃了这么多年可能都错了这些食物不能同时吃

日期：2023-05-21 06:55:32

二十一世纪的人们越来越注重食物的挑选，但却很少有人会考虑食物的正确搭配。我们人体是一个复杂结构，消化食物也是一个复杂的过程。因此，如果饮食搭配不当的话...【查看详细搭配】
专家支招摆脱假日“美食综合征”

日期：2023-05-21 06:03:58

很多人在节假日暴饮暴食后容易患上节后“美食综合征”，出现头昏、头痛、眼花、记忆力衰退、肢体麻木等症状。对此，医生建议在节后调整饮食结构。...【查看详细搭配】
低碳水化合物和低脂饮食减肥效果相当

日期：2023-05-21 05:40:17

春节长假结束，不少人在“每逢佳节胖三斤”后又开始谋划减肥大计。从饮食上看，低脂饮食和低碳水化合物饮食哪个减肥效果更好？美国一项新研究的答案是差不多。...【查看详细搭配】