流行简单锻炼舞蹈(简单锻炼身体舞蹈)(2)

　　群舞，凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。

　　组舞，由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。

　　歌舞，是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情，又善于叙事，能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。

　　歌舞剧，是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。

　　舞剧，以舞蹈为主要艺术表现手段，并综合了音乐、舞台美术(服装、布景、灯光、道具)等，表现一定戏剧内容的舞蹈作品。

　　呵呵，这也就是本人的一点见解啦．多有不全，望多多批评，指正．谢谢

瑜伽纤体效果很好，对整体的塑性效果比较好。拉丁舞也是不错的选择，因为拉丁舞运动量也大，对塑性和减肥都很好。瑜伽不需要什么基础，一套宽松的衣服就可以了。本人建议先练瑜伽，等练到一定程度再去练拉丁舞比较好。

古典舞对身体软开度要求很高，如果你软开度不够跳出来味道就不对。成人的话还是不要选择古典舞现代舞。我就是特别硬，跳舞过程真的太痛苦，只是为了锻炼节奏感真的没必要，可以学个爵士之类的，不需要什么舞蹈基础，跳出来还很好看。

广场舞，广场鬼步舞。

不是我看不起广场舞，其实我想说的是，任何东西都是不简单的，都要花功夫去学，跳舞也一样，台上一分钟，台下十年功，真的是这样。我学popping一年了，全自学，之前花钱买了教程，学完了，现在天天练基本功，rolling画圆规，做pop，练套路，埃及手，时不时还在网上找视频学，因为热爱一直在坚持，现在慢慢有人欣赏我跳舞了。我不求靠这个挣钱怎么的，培养自己一个兴趣爱好，锻炼身体就够了。

任何东西想要一蹴而都是不行的，老老实实一步一个脚印才是根本，这样别人才不会认为你只是一个花瓶。不说了，练舞去了。

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