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只吃蔬菜不吃饭越吃越胖

日期：2023-07-08 23:32:14

不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患...【查看详细搭配】
10个有利于减肥的进餐习惯

日期：2023-07-08 23:31:52

尽量维持均衡的饮食，避免营养不良或营养不调，每天的饮食至少要包括九种食品。...【查看详细搭配】
懒人都喜欢的30秒减肥方法

日期：2023-07-08 23:31:31

总想着减肥，却又无从入手；想找个适合自己的减肥方法，却总感觉麻烦，没办法持续。那就来看看爱美网小编为您推荐的超简易减肥方法，让你在不知不觉中偷偷瘦下来...【查看详细搭配】
不可不知左手吃饭有助减肥

日期：2023-07-08 23:30:56

日本一项最新研究表明，用左手吃饭能有效减肥。这并不是指必须用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到理想的效果。...【查看详细搭配】
不同血型的减肥策略

日期：2023-07-08 23:30:33

这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，a型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和...【查看详细搭配】