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教你奶制品的正确食用方法

日期：2023-06-07 06:10:03

酸奶等食物酸甜可口且营养丰富，是多数人喜爱的食品之一。然而，你真的了解奶制品吗，你有没有因错误食用反而导致相反的效果呢？下面就为你解析发酵酸奶、牛奶和...【查看详细搭配】
推荐9个控制食欲的妙招

日期：2023-06-07 05:58:41

偷偷告诉你们一件事——夏天要来了…… “三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没,七月被晒黑，八月待室内……”相信很多MM现在都非常非常渴望拼命减肥...【查看详细搭配】
关于素食减肥的5大误区

日期：2023-06-07 05:30:13

作为一个严格的素食主义者，日常饮食中最需要重视的一点就是“均衡膳食”。因为，只有均衡的膳食才能确保身体摄入足够的必需营养素。建议不要做一个严格意义上的...【查看详细搭配】
只吃蔬菜不吃肉你不一定少长肉

日期：2023-06-07 05:21:41

蔬菜富含维生素及食物纤维。因此，为了美肌和减肥，你可以多吃蔬菜。但是，只吃蔬菜的减肥法，我们并不推荐。...【查看详细搭配】
清淡饮食对减肥非常重要

日期：2023-06-07 05:05:28

又到一年减肥时，有句流行语“春季不减肥，夏季徒伤悲”，不少妹子趁着春来到开始进行减肥瘦身。河南省人民医院营养科营养医师王雯提醒，想苗条健壮、避免肥胖，...【查看详细搭配】