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科学吃素给素食主义者的9点建议

日期：2023-06-08 01:39:36

据美国《赫芬顿邮报》报道，现在素食主义者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人，他们都开始倡导不食用动物制品。不过，要做一位严格的素食主义者并不是那...【查看详细搭配】
教你从饮食着手去除便秘

日期：2023-06-08 01:17:13

大多数人的日常生活习惯并不规律和健康，许多人都有便秘困扰，肥胖问题也越来越严重。体内的废物聚积得多了，不仅让我们离减肥目标越来越远，连脸色都变得差了。...【查看详细搭配】
春节自助餐饮食应注意“五忌”

日期：2023-06-08 00:46:05

马年春节期间，亲朋好友间聚会，不少人会选择自助餐饮。营养专家提醒，自助餐饮往往不限量甚至不限时，人们在餐饮过程中应当注意“五忌”，以保障饮食健康。...【查看详细搭配】
春季饮食多吃4种蔬菜

日期：2023-06-07 17:36:29

俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。...【查看详细搭配】
中国人最缺四类食物

日期：2023-06-07 16:10:17

如今，都讲究饮食多样化，但你吃得够健康吗？今年1月，国务院办公厅印发《中国食物与营养发展纲要（2014~2020年）》（下文简称《纲要》），引起业内的广泛关注和...【查看详细搭配】