日期:2023-06-02 16:30:25
调查顾问:胡小琪,研究员、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所学生营养室主任 一听可乐含糖量等于10块方糖,一份汉堡的能量等于5碗米饭!...【查看详细搭配】
日期:2023-06-02 16:00:12
骨头汤的营养价值尚不及牛奶的1/10,其中所含的能量和蛋白质都很少。骨头汤里脂肪最多,而且还多是饱和脂肪酸,不容易消化,非常不适合术后或危重病人虚弱的胃肠...【查看详细搭配】
日期:2023-06-02 15:37:49
“刚吃完马上又饿了”“吃撑了便秘了”“总想吃冰冷的饮料”你也曾有过这些经历吗?在这种状态下,如果真的继续随心所欲地吃的话,那后果将不堪设想。因此,在一...【查看详细搭配】
日期:2023-06-02 15:36:00
冬季是感冒、咳嗽等疾病的高发季节,正确饮食可以发挥很大的防病功效。美国“康健网”刊文指出了感冒时最该吃和最不该吃的食物。...【查看详细搭配】
日期:2023-06-02 15:33:26
减肥不用节食,只要选择适当进食时间便可。美国研究发现,若将一天内的进食时间限于12小时内,如早上8时至晚上8时,在这12小时以外则禁食,便可达致减肥效果,也...【查看详细搭配】