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5种情形最容易吃撑了

日期：2023-06-02 05:17:15

中国有句老话：能吃是福。“吃了吗”，这也是国人打招呼时最常说的客套话，足以说明吃在人们心中的地位。又到岁末，不少公司、单位忙着开年会吃大餐，亲朋好友也...【查看详细搭配】
冬季涮火锅怎么吃不发胖？

日期：2023-06-02 04:28:20

天气要变得越来越寒冷了，很多人都会选择在这个时候进补，但是不多加注意的进补小心让你在这个冬季发胖哦。大家都知道，肥胖跟饮食有着很大关系，所以想要减肥的...【查看详细搭配】
错误的早餐吃法你中枪了吗？

日期：2023-06-02 03:34:23

早餐吃什么好？相信很多人都知道不吃早餐的危害是很大的，同时早餐营养也很重要。所以，早餐吃什么最营养必须要多关注，这样才会有益身体健康。那么，究竟早餐吃...【查看详细搭配】
研究发现每天吃点姜助减肥

日期：2023-06-02 03:33:32

姜能杀菌解毒，亦是做菜必不可少的调味料，如果饮食中含有姜，还能帮助你减肥。美国哥伦比亚大学的营养学专家研究发现，吃了添加姜的早餐之后，就能使人多燃烧43...【查看详细搭配】
一流运动员不吃早餐的理由

日期：2023-06-02 03:32:43

笔者在体育业界工作以来已过去了12年。至今为止了解过各种各样的选手的饮食，但直到最近才注意到一个问题。就是，在笔者周围有很多“不好好吃早餐的运动员”。...【查看详细搭配】