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碳水化合物是减肥的天敌?

日期：2023-06-02 03:31:39

为了减肥很少吃米饭,很多爱美MM们的晚餐甚至粒米不沾。她们认为,碳水化合物在体内生成热量,最终导致肥胖。米饭、面条是提供的碳水化合物的主要食物,不吃米饭等淀...【查看详细搭配】
无肉不欢盘点吃肉8条细则

日期：2023-06-02 03:30:50

在绝大多数人的生活中，肉必不可少。有数据显示，自1990年起，中国肉食的人均消费量就以平均每年7%~8%的速度增长，居世界之首，为世界平均值的3倍。中国营养学会...【查看详细搭配】
吃得太饱走不动 3种食物来解救

日期：2023-06-02 03:29:33

“吃撑了”不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。美国“美好饮食”网站指出，代谢多余的食物会给身体带来毒素，而下面这三种食物，能帮你解“暴食”的毒。...【查看详细搭配】
5种“减肥食物”这样吃才能瘦

日期：2023-06-02 02:58:39

吃也能瘦，这个论点绝对成立，因为很多事物天生就具体有辅助瘦身的特性。但你知道吗，虽然很多美味又营养的食品从理论上来讲的确属于“减肥食物”没错，但如果想...【查看详细搭配】
公布9大食物越吃老的越快

日期：2023-06-02 02:52:39

随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早...【查看详细搭配】