日期:2023-05-31 15:22:32
猪蹄、鸡爪、猪头肉等食物的美容神话经久流传,被很多女性看做补充胶原蛋白的好方法。但国家高级公共营养师陈承亮表示,猪蹄美容价值微乎其微,更别说壮骨,如果...【查看详细搭配】
日期:2023-05-31 15:21:41
为什么这些食物对身体有好处?营养学家莎拉·弗劳尔斯对此做了解释 避开精制食物因为他们会致病要适度吃才是对健康有益的关键所在...【查看详细搭配】
日期:2023-05-31 15:20:49
我们都曾被告知过,吃生蔬菜对人体更好,因为生蔬菜比加工过的蔬菜含有更多的营养成分。...【查看详细搭配】
日期:2023-05-31 15:19:42
为什么好的脂肪对人体有益呢?首先,不饱和脂肪中含有对抗疾病的抗氧化剂如维生素E,而且已被证明可以降低不良胆固醇从而减少患心脏病的风险。此外,omega-6 和...【查看详细搭配】
日期:2023-05-31 15:18:35
我国居民的肥胖几率一直都居高不下,专家指出这与长时间吃各种油炸食品有着很大的关系,尤其是想油条、油饼等传统的早餐。油炸食品对健康危害都非常严重,不管是...【查看详细搭配】