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8组运动有效减掉啤酒肚

日期：2022-08-13 11:09:40

对初运动者来说，一星期2至3次，每次15至20分钟已是足够。因此，忙碌的上班族尽可利用午休时间，活动一下筋骨，就算无法彻底清除赘肉，亦可疏通筋骨，避免脖子或...【查看详细搭配】
男士减肥的心理攻略

日期：2022-08-13 11:09:39

克林顿向全球人民炫耀他的减肥秘籍，F4“露点”带言男性瘦身广告。男性美的第一表征当然是身材健美，虽然不像女人一般喧哗，但不可否认男人们也一直在为捍卫身材...【查看详细搭配】
吃吃喝喝轻松减掉啤酒肚

日期：2022-08-13 11:09:38

美国《男人健康》杂志指出，饮食摄取要保持能量平均，也就是摄取（input）了多少热量，就要消耗（output）多少。...【查看详细搭配】
每天四个动作减肥又壮阳

日期：2022-08-13 11:09:38

经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在夫妻生活中，男人一般在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好...【查看详细搭配】
适合上班OL的轻松减肥法

日期：2022-08-13 11:04:42

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。...【查看详细搭配】