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停止疯狂运动，三个简单运动一样能快速变瘦

日期：2022-08-12 16:14:05

运动可以提高代谢和脂肪的燃烧率，所以坚持运动有助于减肥瘦身。就因为这个原因，很多减肥的人便开始疯狂的运动，希望能消耗掉更多的脂肪，达到减肥瘦身的效果。...【查看详细搭配】
生命在于运动！坚持锻炼会有这些意外收获

日期：2022-08-12 16:14:02

运动有益身心健康，通过系统性的运动还可有效治疗高血压、骨质疏松、糖尿...【查看详细搭配】
躺在床上就能瘦的3种减肥运动

日期：2022-08-12 16:13:59

“想变瘦还懒惰，想运动还不想离开床”是不是大部分人都有这样的心理写照。工作一整天回到家，想运动真的是心有余而力不足。可是又不能放任自己的赘肉恒生，增加...【查看详细搭配】
跑步少于半小时不能减肥

日期：2022-08-12 16:13:56

在健身中心，刚辅导完运动减肥的于老师对记者说：“运动减肥没效果与许多因素都是有关系的，其中之一就是忽视了跑步的时间，可能每天都在坚持跑步，你没有瘦下来...【查看详细搭配】
专家称每天坚持爬楼等活动就能保持身体健康

日期：2022-08-12 16:13:53

不爱运动的人该如何保持身体健康？2019年欧洲心脏病学会年会上公布的一项研究结果称，每天坚持爬楼梯等活动就能改善心肺功能，保持身体健康!让我们跟随法国健康...【查看详细搭配】