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膳食纤维与快速减肥的关系

日期：2023-07-08 05:36:58

“膳食纤维” 1953年由英国流行病学专家菲普斯利提出。1960年英国营养病学专家楚维尔等在东非乌干达等地研究发现，现代文明病如心脑血管...【查看详细搭配】
11个最有利于减肥的饮食策略

日期：2023-07-08 05:36:16

随着人们健康意识的不断提高，减肥不仅是一个美丽的问题，也是一个有关健康的问题，那么，我们该如何远离和拒绝肥胖呢？...【查看详细搭配】
大量吃蔬菜减肥效果更好

日期：2023-07-08 05:35:06

许多人以为，多吃水果和蔬菜有益于减肥。云南中医学院方剂学教研室主任秦竹教授介绍，少量食水果、大量吃蔬菜，减肥效果更佳。...【查看详细搭配】
减肥时早餐吃什么最好

日期：2023-07-08 05:34:31

今天先说早餐。以前也说了好久好久关于吃早饭的重要，虽然大家都明白道理，但是我想很多人最难刻服的问题和最常找的借口就是早上没有时间。久而久之，借口就演变...【查看详细搭配】
健康消脂 8大饮食减肥指南

日期：2023-07-08 05:33:22

在减肥过程中，确保健康瘦身是非常重要的。今期小编特别为大家解读8条基本的健康饮食指南。...【查看详细搭配】