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一顿麻小热量要跑半马才能消耗掉！

日期：2023-05-19 20:47:37

最近开始霸屏朋友圈的“网红”美食，当属麻辣小龙虾，这个美食圈的“人气王”居然是减肥大敌。浙江大学医学院附属第一医院营养科主管营养师赵卫玉说，一顿麻辣小...【查看详细搭配】
节食减肥一周是什么样的体验

日期：2023-05-19 20:24:58

短短一周的时间，我瘦了10斤。瘦身效果很好，但是这一周却是让我感受了如同地狱般的生活。我想有生之年，我一定不会再重复同样的生活经历。...【查看详细搭配】
每天少吃五六口 9成人能控制好体重

日期：2023-05-19 20:22:22

本周是第四届全民营养宣传周，中国营养学会妇幼营养分会开展了营养科普活动。在江苏省人民医院妇幼分院的大型义诊活动上专家提醒，对女性来说，怀孕这个特殊的生...【查看详细搭配】
减肥时，想吃炸鸡可乐等食物该怎么办？

日期：2023-05-19 20:07:38

减肥时最难以抵抗的就是食欲。但是减肥又不能吃太多的高热量、高糖食物，到底有没有什么办法可以摆脱食欲，控制自己想吃炸鸡和喝可乐的欲望呢？...【查看详细搭配】
一天吃五顿饭，居然瘦了6斤

日期：2023-05-19 19:53:07

减肥不就是要少吃吗？怎么一天吃五顿饭还能变瘦呢。一直以来，少食多餐都是很不错的减肥方法。每一餐少量饮食就可以避免食物和热量的堆积，抑制了肥胖的发生。另...【查看详细搭配】