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  • 单纯性肥胖六个饮食方式减肥

    日期:2023-07-10 04:43:16

            这里向追求健美的女性介绍一种叫做一至六的饮食模式,一般的城市女性都有条件做到。当然,首先您要有持之以恒的决心。 单纯肥胖的根源是体内的热量过剩,热量的...【查看详细搭配】

  • 吃鱼肉有利于预防肥胖症

    日期:2023-07-10 04:40:35

            肥胖的类型很大程度上受到年龄的影响,但近来的研究结果表明,可以通过饮食对其加以适度的控制。 食品中的油有很多种类,大致可分为鱼类中富合的EPA,牛肉中富...【查看详细搭配】

  • 肥胖症患者饮食应该注意的八个问题

    日期:2023-07-10 04:23:23

            (1) 每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况,按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。? (2)应广泛摄取...【查看详细搭配】

  • 给胖人开“食疗方”

    日期:2023-07-10 04:15:51

            单纯的饥饿疗法是大多数减肥者失败的主要原因,这里介绍一种方法,可使在摄入同样多热量的条件下,比其他减肥方法能减掉更多的脂肪。 北京海淀区张女士:我结婚...【查看详细搭配】

  • 胖人应多吃土豆和红薯

    日期:2023-07-10 04:12:31

            日本科研人员不久前发现,贪吃并且不运动容易导致代谢综合征,进而引发心脏病;而多吃红薯、土豆能起到一定的抑制作用。 所谓代谢综合征,是由于机体对胰岛素产...【查看详细搭配】

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