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男人防发福的三个阶段运动

日期：2022-08-14 09:33:38

要想成为真正的男人，每周三次，每次45～60分钟，坚持锻炼下去就会拥有健康的体魄，远离发福和啤酒肚 20岁长肌肉这个时段通过肌肉强化锻炼取得的常规体力，在...【查看详细搭配】
72天减掉60斤重当帅小伙

日期：2022-08-14 09:33:29

这次刻苦减肥的不是女人，是个男人，还是个医生！成效又如此显著，难道他有什么专业减肥秘诀是我们所不了解的？真是令人难以置信! 在年过30之后，我居然又一次...【查看详细搭配】
男人完美肩部5招速成

日期：2022-08-14 09:33:26

很多人都是从篮球明星乔丹身上，认识健美的肩膀应该是什么样子的，肩膀就是一副极其有用的动感关节。但是你如果没有肩关节上那对球状的结实肌肉的话，那我想您...【查看详细搭配】
男人减肥新时尚玩掉脂肪

日期：2022-08-14 09:33:22

刘军从不担心自己身上哪天会冒出一些多余的脂肪，因为他有对付脂肪的一整套秘密武器，都是哪些装备？看看他的切诺基你就知道了，如果碰巧它正在高速路上狂奔，...【查看详细搭配】
详谈男士腿部健美谋略

日期：2022-08-14 09:33:18

一双美腿是女人魅力的关键，纤细匀称可算理想状态，但对男人就非如此了，拥有纤腿的男人往往依靠四季不变的长裤来掩饰自己的羞涩当然肥腿也非佳事，自己觉得、...【查看详细搭配】