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适合26岁女性的减肥计划
日期：2023-07-08 21:15:55
女人已经26岁，应该归属于哪一个群落？从心理角度而言，永远都是20岁该是多么美好的事情；从生理角度而言，4年是很短的时间，奔Ⅲ是不争的事实。...【查看详细搭配】
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8种食物减肥的时候不能吃
日期：2023-07-08 21:15:34
巧克力面包 烘饼代替巧克力面包：巧克力面包所含的脂肪高达18克，比烘饼所含的脂肪多18倍。因此减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。...【查看详细搭配】
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营养师推荐的15日减肥法
日期：2023-07-08 21:09:54
这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收拾自己的生活状态，回到原来规律的轨道上，同时吃比较适量而好消化的...【查看详细搭配】
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自制酸奶减肥效果更佳
日期：2023-07-08 20:56:14
算了吧，为了降低乳酸菌原有的酸味，现在市面上所卖的优酪乳或酸奶多半添加了大量的糖分及食用色素--这些化学添加物非但没有塑身效用，反而容易让人吸收过多的热...【查看详细搭配】
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三个最有效的懒人减肥方法
日期：2023-07-08 20:55:51
不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，只是自己每天“抚摸”10分钟，就能轻松地减掉赘肉！...【查看详细搭配】
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