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专家称下午两点后不吃可能管用

日期：2023-05-25 20:30:48

从不吃肉到不吃主食，从喝果蔬汁到只吃水煮蔬菜，减肥族尝试着各种办法。美国亚拉巴马大学研究人员建议，试试下午两点后禁食。...【查看详细搭配】
每口多嚼几下就能帮助减肥

日期：2023-05-25 20:29:59

无痛、无副作用还不用花钱就能节食？！真的可以。英国一档电视实验结果显示，每口多嚼几下有助明显减少进食。...【查看详细搭配】
为减肥不吃晚饭真的靠谱吗？

日期：2023-05-25 20:11:19

有一句“鸡汤”是这么说的：“带着饥饿入睡，是美丽的开始。”但许多人猜中了开头，没却猜中结尾，这样一份美丽可包含着潜在的反弹，穿孔的胃，和一个更想吃东西...【查看详细搭配】
减肥必看:解读营养标签的7个建议

日期：2023-05-25 19:33:02

一般的食品标签有时候是按calories计算的，标签上的简写是cal三个字母，有的时候又是按kilo calories千卡来计算的，它的缩写是kcal，男性每天需要的热量是2000-...【查看详细搭配】
已经吃的很少了为什么还是不能减肥？

日期：2023-05-25 19:32:13

随着生活水平的提高，物质条件越来越好，再加上体力活动的减少，越来越多的妹子都开始慢慢的发福了...【查看详细搭配】