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为什么有的人怎么吃都不胖 4个不发胖的吃法推荐

日期：2023-05-25 16:58:07

怎么吃都不胖的“瘦的孩子”，为什么会变得不胖呢。原本的体质也有原因，不过，不发胖的吃法才是重点。...【查看详细搭配】
为什么说用小碗吃饭不能减肥会增肥

日期：2023-05-25 16:48:05

为了使我们能够摄入少的热量，专家们建议我们应该吃更小的盘子，来减少摄入食物的量。但新的研究表明，这种方法实际上可以欺骗我们获得更多脂肪，而不是失去。...【查看详细搭配】
减肥不吃早餐的潜在危害有助减肥的早餐推荐

日期：2023-05-25 16:43:35

台湾媒体报道，许多人为了减肥而不吃早餐，台湾营养师指出，长期不吃早餐，容易引起排便困难，甚至产生便秘，等到中午才吃，午餐有时吃更多，反而容易变更胖。...【查看详细搭配】
营养师谈减肥：少食多餐七分饱才能减肥

日期：2023-05-25 16:33:16

每每说起减肥方法，似乎每个人都有自己的秘籍。不过，良心话适合的才是最好的。...【查看详细搭配】
便秘是百病之源教你如何彻底击退便秘

日期：2023-05-25 16:29:41

减肥的基本要求就是提高基础代谢和排出废物的代谢。想提高基础代谢就可以去运动，但是如果便秘的话就会阻碍身体内的废物排出了。...【查看详细搭配】