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经常吃外卖的人该如何减肥呢？

日期：2023-05-24 18:36:44

外卖是我们生活中必不可少的一部分了！工作中的午餐，不会做饭人群的三餐，加班人的宵夜等，我们离不开外卖！减肥需要控制饮食，可是吃外卖该如何减肥呢！...【查看详细搭配】
看看你是否有这6大午餐坏习惯

日期：2023-05-24 18:35:28

虽然早餐是一日三餐之首，但午餐对于很多人而言，却是最重要的一餐，尤其是因为各种原因不吃早饭一族。法国《费加罗报》引述该国营养学家弗洛朗斯?福高(Florence...【查看详细搭配】
减肥期间怎么吃烤串

日期：2023-05-24 18:34:05

夏天来了，烤串的人越来越多了！实在是抵挡不了这个诱惑。那么又想减肥又想吃该怎么办。...【查看详细搭配】
完美素食拼盘拼出完美身材

日期：2023-05-24 18:32:58

告别了沉闷的冬天，没有什么比素食拼盘更适合这个季节了。蔬菜和谷物的完美搭配，口感丰富，色彩鲜艳，让人在这炎热的天气里食欲大增。下面让我们跟随法国杂志《...【查看详细搭配】
减肥期间跟朋友聚餐喝酒需要注意什么

日期：2023-05-24 18:31:36

好不容易的假期，朋友的邀请等等，我们总是会有很多饮酒聚会的场合。首先酒比较伤身体，伤肝，大量的饮用会危害健康，更容易导致肥胖。但是要选对方法，跟朋友聚...【查看详细搭配】