日期:2023-05-18 09:20:08
最近一项研究表明,改变用餐时间可能是减少体内脂肪的关键。萨里大学进行了10周的“时间限制饮食法”,后,他们发现吃东西的具体时间对身体有着巨大影响。...【查看详细搭配】
日期:2023-05-18 08:58:53
对于那些患结直肠癌风险高的人来说,现在建议从45岁开始定期结肠镜检查,可以通过发现并消除癌前病变来帮助预防这种疾病,这一点毫无争议。但最近一项针对7.7万...【查看详细搭配】
日期:2023-05-18 08:29:27
越来越多的文献和研究显示,喝水有助于减肥。真的是这样吗?只要喝水就能变瘦?很多的小伙伴都有这样的疑惑吧。其实并不是喝水就能变瘦。首先喝水减肥并不能取得...【查看详细搭配】
日期:2023-05-18 07:59:20
1大杯有机混合浆果(160克),冷冻或新鲜均可;1根熟香蕉(100克),切片并冷冻;2-3匙椰奶或杏仁奶;1匙天然蛋白粉或香草粉(可选);1匙不加糖的椰丝;1匙奇亚籽;1匙大麻...【查看详细搭配】
日期:2023-05-18 07:54:52
每周仅调整一天的饮食,就可以减肥瘦身,是不是感觉很轻松,减肥的压力也降到了最低。所以这个减肥方法更容易取得成功。...【查看详细搭配】