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长假大吃过后清空肠胃不发胖

日期：2023-07-07 18:56:55

要减肥先清肠排毒，将食物残渣排除才能清肠减肥，达到苗条的效果。清肠排毒对人体也健康，是都市人减肥的好选择。...【查看详细搭配】
减肥者怎样安排瘦身膳食

日期：2023-07-07 18:56:04

平衡膳食要求每人每日膳食应包括以下四类食物：粮食类；肉、蛋、奶及豆类；蔬菜水果类；烹调油类。减肥者的膳食安排也不例外。实践证明，同种类的食物所含的热量...【查看详细搭配】
美国超流行的6种减肥小怪招

日期：2023-07-07 18:54:41

随着人们生活水平的提高，肥胖已经成为了一件令都市人最为头疼的事情。据统计，全美大约有三分之一的成年人体重超过正常标准。毫无疑问，肥胖将会极大程度地影响...【查看详细搭配】
巧食红绿豆消浮肿曲线更优美

日期：2023-07-07 18:53:34

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘...【查看详细搭配】
7种最有效的懒人减肥法

日期：2023-07-07 18:51:39

这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦...【查看详细搭配】