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饮食10问答让减肥道路畅通无阻

日期：2023-07-07 17:51:01

在减肥的过程中，许多人都会遇到这样或那样的问题。所以在减肥前，我们一定要了解这些问题。...【查看详细搭配】
48个越吃越瘦的减肥小习惯

日期：2023-07-07 17:50:25

吃好早餐。早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类（面包、馒头、麦片等）+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。...【查看详细搭配】
告诉你饮食减肥必知五诀窍

日期：2023-07-07 17:49:50

肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减...【查看详细搭配】
减肥中如何克服饥饿感

日期：2023-07-07 17:49:15

减肥时的饥饿是最让人难受的，特别是见到别人正在吃的美味时，怎么办，让我们想想对付减肥饥饿的妙招。...【查看详细搭配】
减肥期间应补充足够的水分

日期：2023-07-07 17:48:23

减肥中做剧烈运动、洗桑拿都会因水分流失过多而引起脱水，这也非常容易引发脑梗塞。血液中有红细胞和血小板等成分，水分一旦流失，血液很容易凝固。脑梗塞正是由...【查看详细搭配】

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