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关于日常饮水的6个健康问答

日期：2023-06-07 02:19:21

人体里面大约有55%到60%由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。可见水对我们有多重要，会不会喝水也会直接影响我们的健康。详细...【查看详细搭配】
你没看错这些淀粉可以助瘦

日期：2023-06-07 02:04:59

减重一定要饿得头昏眼花、全身无力吗？试试淀粉吧！美国医学博士麦克杜格从亚洲人身上发现淀粉的奥秘，吃谷类和蔬菜为主的饮食不但让人健康到老，还能开心减重。...【查看详细搭配】
水果酵素减肥不靠谱

日期：2023-06-07 01:49:31

美国普度大学食品工程博士云无心告诉记者，“水果酵素”之所以受到时尚女性的追捧，一个原因是水果本身就很受女性的喜爱，另一原因则是“酵素”，这种听起来“高...【查看详细搭配】
怎样才能做到晚餐吃的少

日期：2023-06-06 17:33:49

俗话说，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。对很多人来说，这里难度最大的恐怕是最后一句。面对丰盛晚餐的诱惑，到底该如何做到“晚吃少”呢？首先要明确一点，这里...【查看详细搭配】
春季多吃蔬菜减肥很健康

日期：2023-06-06 16:54:12

春季又是瘦身的最好季节，运动加瘦身蔬菜，会使你的身材美丽起来。那么，你就多买一些营养丰富又瘦身的春季新鲜蔬菜，比如韭菜、豆芽、香椿、黄瓜、西红柿、菠菜...【查看详细搭配】