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垃圾食品使你变懒惰、变迟钝、久坐不动

日期：2023-06-06 11:41:10

据新的研究不健康食物的营养成分含量低，会让你变懒惰养成久坐不动的生活方式。这个现象司空见惯。...【查看详细搭配】
研究发现高脂肪饮食会增加乳腺癌风险

日期：2023-06-06 11:38:51

4月9号在美国国家癌症研究所杂志上发表的一项在欧洲10个国家跟随337000名20岁到33岁女性11.5年后的调查研究发现：相同条件下,饮食中脂肪含量较高的女性患各种乳...【查看详细搭配】
吃午餐控制分量有助减肥

日期：2023-06-06 10:22:56

比平常吃的少的时候，我们总会觉得没吃饱，于是在下一顿再多吃一点（有时不只是一点）来补偿。但一项新的研究表明，吃一顿控制分量的午餐不会有饥饿感，还能帮你...【查看详细搭配】
不吃肉就能瘦？远离7种饮食错误更健康

日期：2023-06-06 10:21:39

在当今这个信息爆炸的世界里，很多信息会误导人，想要保持健康的饮食可不是件简单的事。有些人认为的健康饮食方式，实际上可能会损害健康。以下几种饮食错误，尤...【查看详细搭配】
7种奇妙食物吃出健康美肌

日期：2023-06-06 10:16:13

无论你年方几何，健康肌肤能让人看起来更年轻、精神饱满。各位小主们，是不是都想拥有健康美丽的肌肤？近日，外媒为各位小主盘点七种美味又健康的食物，健康美...【查看详细搭配】