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冬季每月两次素食放松肠胃
日期：2023-07-08 10:52:42
说起吃素，仿佛是舶来品。其实，中国人在传统上一直有定时吃素的习惯。比如，古时每月的初一、十五，家家吃素。专家说，每月两次素食的传统值得保持。尤其是在年...【查看详细搭配】
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冬季饮食减肥小窍门
日期：2023-07-08 10:52:05
热腾腾的冬日热门小吃当属煨番薯、炒栗子、煮玉米。这种食物都非常健康，蕴含丰富淀粉，能为身体提供热量。然而过犹不及，吃得过多，有可能召来你最讨厌的脂肪。...【查看详细搭配】
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饮食减肥最常见的7个疑问
日期：2023-07-08 10:50:55
关于饮食减肥的方法，你也许听说过很多了，有人说晚上八点后不进食就能减肥，也有人热荐各种各样的水果减肥餐，还有人说碳水化合物和蛋白质一起食用会让人长胖…...【查看详细搭配】
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吃早饭对成功减肥作用巨大
日期：2023-07-08 10:49:54
虽然都知道迟早饭有利于健康和营养的均衡，但是仍然有许多人不吃早饭，一是没时间，最重要的是，认为不吃早饭就可以减少能量的摄入，那样更有助于减肥。但研究表...【查看详细搭配】
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春节期间怎样减肥
日期：2023-07-08 10:49:19
一年一度的春节就要到了，吃吃喝喝是难免的，稍不注意就会变胖，那么春节期间如何减肥，这个是每个朋友都想知道的，下面我们就告诉您春节期间应该怎样减肥。...【查看详细搭配】
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