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大暑时期让我们一起“冷减肥”

日期：2023-07-07 11:32:13

大暑将至，在这个全年温度最高、阳气最盛的时节里，我们如何才能在清凉的氛围中甩走脂肪？大受明星追捧的“冷减肥”正渐渐揭开它神秘的面纱——正确的“冷减肥”...【查看详细搭配】
一日3餐上班族减肥该注意什么

日期：2023-07-07 11:18:49

重点就是在饮食上，如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热量是减肥的关键，而在减肥的同时保证身体的健康是不容忽视的。下面我们介绍一下减肥者应如何安排好一日...【查看详细搭配】
食用牛奶应注意三个“细节”

日期：2023-07-07 11:17:59

牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”,以免损失营养成分。...【查看详细搭配】
减肥四类蔬菜不宜生吃

日期：2023-07-07 11:17:26

夏天到了，老人们都很喜欢吃凉拌生蔬菜，其实有的蔬菜是不可以生着拌来吃的。...【查看详细搭配】
脂肪肝患者首先要控制饮食

日期：2023-07-07 11:16:36

脂肪肝是由多种病因引起的肝脏脂肪性变，肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%,即称脂肪肝。主要为酒精、营养过剩、肥胖等引起的慢性脂肪肝，也可由妊娠、药物和中毒、...【查看详细搭配】