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专家推荐早餐应吃四类食品

日期：2023-07-06 14:59:39

早餐，已经不是吃不吃的问题，稍微有点常识的人都知道，不吃早餐百害无一益。现在的问题是，你的早餐有没有吃对？选择不对的早餐，吃下去反而可能是在积累疾...【查看详细搭配】
节食减肥并非人人适宜

日期：2023-07-06 14:59:04

其实每个人都有在节食，你是否觉得奇怪呢？但是，这是真的。其实节食仅仅是指你经常吃的东西的总和，即有节制的规律的饮食。但是，节食还有一种意思是为了减肥而...【查看详细搭配】
一粥一菜一茶帮脂肪肝"减肥"

日期：2023-07-06 14:58:13

随着人们饮食结构和生活习惯的改变，脂肪肝患病率近年来持续上升，大中城市的患病率高达10%，其中又以25岁-50岁的男性居多。脂肪肝已成为一种都市常见...【查看详细搭配】
调查显示女性早餐吃麦片可减肥

日期：2023-07-06 14:57:38

美国研究人员的调查结果表明，在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦片当早餐的女性体重超重的几率仍比不吃早餐的人低30%。但是，喜欢其他食品做早...【查看详细搭配】
大暑时节让我们一起“冷减肥”

日期：2023-07-06 14:56:31

在这个全年温度最高、阳气最盛的时节里，我们如何才能在清凉的氛围中甩走脂肪？在这里，向你介绍一种今夏大受明星追捧的“冷减肥”——通过科学的膳食（尽量吃不...【查看详细搭配】