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晚餐究竟应该怎样吃才减肥
日期：2023-07-06 11:01:08
早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿。殊不知，这是极不符合养生之道的，医学研究表明，晚餐不当是引起...【查看详细搭配】
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晚餐太棒身体就会变胖
日期：2023-07-06 10:41:23
有调查显示，90％的肥胖者都因晚餐吃得太好。患者都有类似经历，运动少，晚餐吃得多、吃得好。对上班族来说，常常是早餐不吃，午餐马虎，晚餐丰盛，但是专家认为...【查看详细搭配】
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怎样与卡路里化敌为友
日期：2023-07-06 10:38:24
卡路里是法语calorie的音译，是计算热量的单位，有大卡与小卡之分。1大卡相当于在1个标准大气压下，把1公升水提高1摄氏度所用的热量；1大卡等于1000小卡。...【查看详细搭配】
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精致女人 不做食物的傀儡
日期：2023-07-06 10:36:25
你的手曾不止一次地自动伸向饼干筒吗？你曾经在焦虑时刻吞下数个冰淇淋吗？你曾经吃下整个PIZZA而几乎不知其味吗？ …… 心理学家说当人处在焦虑、愤怒、孤独的...【查看详细搭配】
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五种易胖美食怎么吃才不胖
日期：2023-07-06 10:26:34
只要选肉正确，即使肉夹馍和肉丸也能帮助瘦身。美国纽约卫理公会教派医院的营养学家们认为，瘦的红肉对于那些想减肥的女性来说是个不错选择，因为它富含蛋白质和...【查看详细搭配】
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