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“多吃不胖”的原因

日期：2023-07-05 21:46:46

我们身边总有这么一群人，她们苗条的身材似乎是天生的：吃的一点不比人少，可就是不会发胖！而有些人刚刚相反，似乎喝水都会长胖。套用现在红透半边天的小沈阳的...【查看详细搭配】
当心6条令你贪食的导火索

日期：2023-07-05 21:45:58

人们常常煞费苦心地精打细算吃点什么，才能遏住不断膨胀的食欲。但是，我们也许没有注意到，有6个秘密“机关”在悄悄破坏着我们的节食行动。盯住这些“机关”，...【查看详细搭配】
拒绝反弹入秋饮食瘦身有道

日期：2023-07-05 21:44:41

张小姐昨到武大中南医院看减肥门诊，量完体重后发现又重了1斤。她告诉记者，整个夏季她成功减肥8斤，体重为98斤。刚入秋半个月，她的体重反弹为103斤。...【查看详细搭配】
饮食减肥分食法彻底瘦身主义

日期：2023-07-05 21:44:07

分食法就是蛋白质、淀粉分食的方法。但这跟瘦身有什么关系呢？这是因为身体的消化系统，要消化这两种分子的时间是不一样的...【查看详细搭配】
餐后吃点糖有助于减肥

日期：2023-07-05 21:03:12

糖类虽然是造成肥胖的元凶之一，但身体对糖的需求仍是不容忽视，想吃糖、又不想因吃糖而肥胖带来烦恼，不妨在餐后吃点糖，还可以让身体赘肉少一些。...【查看详细搭配】