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适量乳制品有助燃烧多余脂肪

日期：2023-07-06 01:12:06

说起乳品，人们的联想似乎总与肥胖有关，因此，一些追求苗条身材的人，往往会减少乳品在膳食中的比例。殊不知如果吃法得当，乳品也能抗肥胖，帮助你健康地控制体...【查看详细搭配】
多吃碱性食物有利于减肥

日期：2023-07-06 01:11:16

在正常状态下，人类的血液和体液都稍偏碱性，pH值保持在7.35—7.45之间，此时人体健康状态最佳。人体本身有一个调节酸碱平衡的系统，可以保证人体在合理饮食条件...【查看详细搭配】
多吃鱼和蛋可增加饱腹感

日期：2023-07-06 01:09:37

近日，美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。...【查看详细搭配】
咖喱蔬菜汤可促进代谢减肥

日期：2023-07-06 01:08:30

1. 有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。...【查看详细搭配】
排毒减肥红茶姜水断食法

日期：2023-07-06 01:07:39

红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要...【查看详细搭配】

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