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营养家特别推荐"数字食谱"
日期：2023-07-05 01:11:59
同样吃某些食物，有的人越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，营养学家特别推荐一款“1～8数字食谱”，即每天1个...【查看详细搭配】
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少吃一餐进行减肥的窍门
日期：2023-07-05 00:08:20
常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵？原因出在哪里？10个问题我们循序渐进来解答，找出瘦不下来的原因。...【查看详细搭配】
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什么时候吃夜宵才不发胖
日期：2023-07-04 23:57:32
许多减肥信息告诉我们，不想发胖的话，晚上不要吃太多东西，尤其要跟消夜说再见。但是，近日美国农业部一项研究调查却发现，你在什么时间吃比较多的东西，和体重...【查看详细搭配】
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日本艺能界减肥法 5杯水瘦身
日期：2023-07-04 23:39:51
现在日本的艺能界流行一种“白汤排毒法”。“汤”就是热水，而“白汤”就是什么都不加的热水！由于实行起来非常简单，每个人都做得到，也不用花钱。这种疗法源自...【查看详细搭配】
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红酒奶酪减肥法有科学依据
日期：2023-07-04 23:30:50
时下非常流行的红酒奶酪减肥法，即临睡前吃奶酪配红酒的减肥方法，是利用了红酒的产热效应和奶酪中丰富氨基酸和钙质的化学效应。人体进入睡眠状态的时候，新陈代...【查看详细搭配】
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