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减肥者的饮食宝典

日期：2023-07-04 13:16:16

减肥观念是一日三餐适当的饮食控制，可以让你的身材更趋健康苗条!想减肥，晚餐可是极需重视的环节，晚餐吃什么，该怎么吃?...【查看详细搭配】
魔鬼减肥食谱+魔鬼减肥攻略

日期：2023-07-04 12:35:56

秋天，随着天气渐渐转凉，脂肪细胞开始逐渐积聚，用以防止热量的扩散，以便到冬天时起到保温的作用，这时的人体便开始逐渐趋于肥胖。如果在秋季对脂肪不加以控制...【查看详细搭配】
进食时间不恰当更易发胖

日期：2023-07-04 12:09:50

对于追求苗条身材的人而言，“晚上吃得少”的忠告的确是有科学依据的。最近，美国科学家通过小鼠实验发现，进食时间与生物钟有密切联系，在不恰当的时间进食，会...【查看详细搭配】
葱能促进脂肪分解帮助减肥

日期：2023-07-04 08:44:24

葱对白喉杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、葡萄球菌、链球菌及多种皮肤真菌有抑制作用。葱能增加纤维蛋白的溶解活性，降低学脂，消散淤血，防治动脉硬化，抗衰老，预防...【查看详细搭配】
只运动不节食不能减肥

日期：2023-07-04 08:29:08

人们普遍认为，锻炼是最有效的减肥方法，但美国科研人员发现，仅靠锻炼难达减肥效果，更好的减肥方法是科学进食。...【查看详细搭配】